Cuidados com a pele no inverno: dermatologista orienta como evitar ressecamento e manter a saúde da pele
Com a chegada das temperaturas mais baixas e da redução da umidade do ar, os cuidados com a pele devem ser intensificados. Durante o inverno, é comum que a pele fique mais ressecada, sensível e até propensa ao surgimento ou agravamento de doenças dermatológicas, como a dermatite. Segundo a Dra. Bhertha Tamura, dermatologista, Mestre e Doutora pelo Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo, o clima seco é um dos principais responsáveis pelos impactos negativos na saúde da pele nesta época do ano.
“O clima do inverno é bem mais seco e, além das pessoas com pele normal, algumas que têm dermatite podem piorar ou até ter crises desencadeadas por conta da diminuição drástica da umidade do ar e, por consequência, da pele, que sente o primeiro impacto do ambiente”, explica a médica.
A especialista destaca que a baixa umidade favorece a perda de água da pele, comprometendo a sua barreira natural de proteção e aumentando a sensação de ressecamento, coceira e desconforto.
Para evitar esses problemas, a dermatologista orienta reforçar a hidratação diariamente, tanto no rosto quanto no corpo. “Precisamos, durante o inverno, aumentar o número de vezes ao dia para aplicarmos o hidratante corporal.
Em alguns casos, trocamos loções ou séruns por veículos mais espessos, como os cremes”, afirma. Ela também alerta para os cuidados durante o banho.
“Orientamos não tomar banhos demorados e muito quentes, para não haver um desequilíbrio ainda maior na pele exposta ao ar extremamente seco.” As regiões mais expostas ao frio, como rosto, mãos e lábios, merecem atenção redobrada, com o uso de hidratantes específicos e protetores labiais adequados.
Outro ponto importante destacado pela especialista é a manutenção do uso do protetor solar, mesmo nos dias frios e nublados. Muitas pessoas acabam abandonando o hábito durante o inverno, acreditando que a radiação solar não oferece riscos nessa época do ano.
No entanto, a médica reforça que a proteção continua sendo indispensável. “Embora o impacto do calor dos raios solares seja um atrativo para nos aquecermos, eles continuam sendo prejudiciais para a pele. Portanto, deve-se manter o uso do protetor solar rotineiramente”, finaliza a Dra. Bhertha.