Por que funciona:
A abóbora é rica em betacaroteno (precursor de vitamina A), essencial para imunidade.
O frango fornece proteína e zinco, fundamentais para resposta imune.
O gengibre tem ação anti-inflamatória e termogênica leve.
Como fazer (2 porções):
⦁ 2 xícaras de abóbora picada
⦁ 1 filé de frango desfiado
⦁ 1 colher (chá) de gengibre ralado
⦁ 1 dente de alho
⦁ 500 ml de água
⦁ Sal e temperos naturais
Cozinhe tudo até a abóbora ficar macia. Bata parte do caldo para dar cremosidade e finalize com o frango.
Dica: ótimo para pacientes em recuperação, intestino sensível , sintomas de má digestão ou com baixa ingestão proteica.
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