O Brasil deve registrar cerca de 781 mil novos casos de câncer por ano entre 2026 e 2028, segundo a estimativa mais recente do Instituto Nacional de Câncer (INCA). Sem considerar os tumores de pele não melanoma, são aproximadamente 518 mil novos casos anuais.
O cenário reforça a importância de ampliar o olhar para a prevenção e incorporar o cuidado com a saúde à vida cotidiana. É nesse contexto que o Grupo SOnHe lança o B.R.O., sigla para Bem-estar, Rotina e Orientação, estratégia que norteará as ações da instituição no próximo trimestre e propõe uma jornada de cuidado baseada em atitudes possíveis e informação de qualidade.
Entre os pilares dessa jornada, o movimento ganha destaque como ferramenta para a prevenção de diferentes tipos de tumores.
Há evidências científicas de redução do risco, entre outros, para os cânceres de mama, cólon e reto e endométrio. A atividade física contribui para o controle do peso corporal e para mecanismos metabólicos e hormonais relacionados ao desenvolvimento de tumores.
Caminhar, pedalar, incorporar mais movimento ao cotidiano são formas de tornar a atividade física parte da rotina.
O movimento, porém, é apenas o ponto de partida. O conceito B.R.O. propõe que o cuidado seja construído a partir de três dimensões que se complementam. Bem-estar envolve escolhas que favorecem uma vida mais saudável. Rotina significa transformar essas escolhas em hábitos, incluindo alimentação equilibrada e redução comportamento sedentário.
Orientação envolve buscar informação confiável, manter consultas e exames indicados para cada perfil, atualizar a vacinação e procurar avaliação médica diante de sinais ou mudanças no organismo.