Nesta segunda-feira (16), no Programa Manhã Brasil, o psicólogo Gabriel Banzato apresentou algumas alternativas que podem auxiliar para o controle e redução do estresse.

Entre as principais dicas, o psicólogo destacou a importância de se cultivar boas conexões sociais, saber estabelecer limites saudáveis, encontrar um equilíbrio entre o vida pessoal e profissional e a busca por suporte profissional e tratamentos quando necessário.