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3 de julho de 2024

Quais são os cuidados necessários para evitar lesões durante a corrida? – Dr. Bruno Canizares

Ortopedista e traumatologista do esporte

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Nesta quarta-feira (3), o ortopedista e traumatologista do esporte Dr. Bruno Canizares alertou sobre os cuidados a serem tomados diante da nova tendência do mundo saudável: a corrida.

Segundo o especialista, é de extrema importância que seja realizado um preparo musuclar, devido ao esforço corporal exigido durante a corrida.

“Então, se você está com a musculatura desequilibrada,  uma musculatura não tão forte, você pode acabar sobrecarregando as articulações, sobrecarregando outras estruturas durante a prática do esporte”, alertou o Dr. Canizares.

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