Nesta segunda-feira (15), no Programa Manhã Brasil, a psicóloga Júlia Pereira destacou a importância de cultivar boas amizades e compartilhou quais são os seus benefícios para a saúde mental e emocional.

“Estamos em um mundo onde as relações são muito competitivas. Busque atividades coletivas cooperativas, pois uma atividade colaborativa é uma facilitadora para o desenvolvimento de vínculos. Competir não é a única forma de se relacionar”, ressaltou a psicóloga.

Além disso, Júlia ainda destacou a importância de cultivar boas relações durante atividades do cotidiano. “Saia, faça uma caminhada, um café com bolo jogando conversa fora. As amizades são a família que a gente escolhe”, afirmou.

Segundo a psicóloga, a amizade saudável é um espaço de troca que desenvolve a espontaneidade e criatividade dos indivíduos.