Nesta quarta– feira (12), o Manhã Brasil contou com a participação da nutricionista, Kelly Camargo, que trouxe uma receita de surpresa de banana.

Ingredientes:

-1 banana
-3 a 4 colheres de sopa de aveia em flocos
-2 quadrados de chocolate 70% cacau
-1 colher de sopa de Nibs de cacau (opcional) pode ser cacau em pó ou canela em pó também

Modo de preparo:

Amasse a banana e misture com a aveia. Depois pegue um recipiente de porcelana ou vidro e coloque metade da mistura, acrescente no meio os quadradinhos de chocolate e cubra com a metade da banana com aveia. Leve ao forno à 180ºC por 15 minutos. Depois finalize por cima polvilhando com Nibs de cacau, ou cacau ou canela em pó.

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