Nesta quarta-feira (7), no Programa Manhã Brasil, o médico ortopedista Dr. Caio Yoshino alertou sobre a síndrome do pescoço tecnológico.

“Entre as principais causas de dores nas costas, estão a má postura ao dormir, questões relacionadas ao trabalho, esforços físicos repetitivos e a permanência em frente ao computador ou outros dispositivos eletrônicos, como celular, por horas sem pausas regulares”, explicou.

O especialista recomendou adotar boas práticas posturais, como manter a tela do dispositivo na altura dos olhos, fazer pausas regulares para alongar o corpo e fortalecer a musculatura cervical com exercícios específicos.