Em meio ao avanço de tratamentos modernos para obesidade e controle de peso, o médico pós-graduado em Nutrologia e Medicina Esportiva, Dr. Leonardo Kyrillos, reforça que nenhum recurso isolado substitui a base da saúde: sono de qualidade, alimentação equilibrada e prática regular de exercícios físicos.
Segundo o especialista, a obesidade é uma doença crônica e multifatorial, influenciada por genética, comportamento, metabolismo, saúde emocional e estilo de vida.
Embora medicamentos como as chamadas “canetas emagrecedoras” tenham papel importante no tratamento, eles não são solução isolada.
O sono, é um dos pilares centrais da prevenção de doenças. Dormir mal altera hormônios da fome e da saciedade, aumenta o risco de diabetes tipo 2, hipertensão, doenças cardiovasculares e compromete a saúde mental e o desempenho físico. Já a prática de exercícios físicos melhora a sensibilidade à insulina, fortalece músculos e ossos e promove benefícios cognitivos e emocionais que não podem ser totalmente substituídos por medicamentos. A alimentação equilibrada completa o trio, fornecendo os nutrientes essenciais para imunidade, metabolismo e bem-estar.
Leonardo Kyrillos médico, pós graduado em nutrologia e medicina esportiva
Formado pelo Centro Universitário São Camilo (CUSC). Possui pós-graduação em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), em parceria com a Faculdade Campos Elíseos (FCE), com formação realizada no Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual de São Paulo (IAMSPE). Também é pós-graduado em Medicina Esportiva pela Faculdade Phorte.
Atua nas áreas de nutrologia e medicina esportiva, com foco em saúde, prevenção de doenças, bem-estar e qualidade de vida.